À chaque fois qu'on expire, on essaie de rapprocher sa jambe.

每次我们时候，试着将腿更靠近些。

Donc ce H allemand est expiré. Il faut sentir l'air sortir de la bouche.

所以德语H是。我们可以感觉到空从嘴里吐出来。

Vrai! En fait, de l'eau sort toujours de notre bouche sous forme gazeuse quand on expire.

对！其实，我们时候，水总是以态形式从我们嘴里出来。

Oui, on dirait presque un petit souffle qui vient du fond de la gorge.

-没错，它几乎看起来像是从喉咙底部发出声。

Au moment d'expirer sur la croix, jésus imagine la vie qu'il aurait pu avoir s'il avait renoncé à sa mission.

在十字架上那刻，耶稣想象着如果他放弃他使命，他本来可以过上生活。

Jean : Hm-mm. Tu mets ta main droite ici. Tu t'appuies avec ta main gauche, le dos bien droit, et tu lèves en expirant.

嗯哼。你把右手放这。你用左手支撑自己，背要挺直，然后你在时候站起来。