Mais attention, si vous relâchez vos mains, il risque de tomber dans la mer et d’être proie de requins.
当然要握紧，一，有掉下大海喂鱼。
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En position de la pince debout, relâchez vous et pensez à votre respiration pour chassez les tensions musculaires.
以站直的姿势，放松，注，放松肌肉的紧张。
Vous tenez la position pendant une minute, puis vous relâchez.
你保持这个姿势一分钟， 然后松开。
Parce que si vous relâchez maintenant, moi j'aime autant vous le dire, vous allez vite nous quitter.
因为如果你现在释放，我喜欢告诉你这么多，你很快就会离开我们。
Si vous relâchez maintenant, moi j'ai mon temps de vous le dire, vous allez vite nous quitter.
如果你现在释放，我有时间告诉你，你很快就会离开我们。
2, 1 et vous relâchez. Super. Ok, vous vous redressez calmement.
Voilà donc la première et vous relâchez l'embrayage tout doucement et vous accélérez.
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划词翻译
详细解释
，
有
掉下大海喂鱼。
，放松肌肉的紧张。
师
