Dans un saladier, mlanger la farine, le sel, le beurre et la pure de noisettes.Effriter du bout des doigts et ajouter un peu d'eau pour former une boule de pate.
Etape 1 mettez-vous en boule Ramenez vos bras et vos jambes vers votre corps aussi serrés que possible et abaissez votre menton jusqu'à votre poitrine.
Au cours de l’Ultime Bataille, les vaisseaux spatiaux devront être pilotés par des hommes et seuls des individus habités par un tel esprit en seront capables.