Les hallucinations du sommeil relatées apparaissent le plus souvent aux personnes qui souffrent de narcolepsie.

睡眠幻于患有发作性睡眠的人群中。

A partir du jour-la, je sais enfin l'importance de garder bien le dodo!

从那天起，我终于明白保证优质睡眠的重要性!

Sommeil pour les pauvres patients ont un bon effet.

针对睡眠状况不好的患者有很好的疗效。

Ménagez-vous, dormez davantage et mangez léger .

充睡眠和清淡的食物都会缓解这种情况。

21 % évoquent les loisirs qui empiètent sur le temps de sommeil.

的人想起来是因为娱乐而占用他们的睡眠时间。

Néanmoins, cette étude ne s’ajoute qu’aux nombreuses discussions scientifiques qui ont trait aux heures de sommeil.

然而，这项研究引起众多关于睡眠时间的讨论。

Certaines accèdent rapidement au pays de rêves et pour d'autres, dormir devient un réel cauchemar.

一些人立刻入梦乡，而其他人，睡眠成为一个真正的噩梦。

Ce qui tenderait à prouver que leur temps de sommeil habituel n'est pas leur temps de sommeil idéal.

这就证明平的睡眠时间并不是他们的理想睡眠时间。”

De dormir avec son maître.

睡眠与她的主人。

J'ai un sommeil agité.

我的睡眠很不安稳。

Dans certains cas litigieux, des hommes ont été acquittés parce qu'ils prétendaient être victime de ce trouble du sommeil.

在一些诉讼案件中，一些人被宣告无罪，因为他们声称自己是睡眠紊乱的受害者。

71 % estiment avoir un sommeil suffisant pour être opérationnel le lendemain et dorment 7 h 21 par nuit.

的受访者认为对于第二天的正工作，他们的睡眠时间，每晚7小时21分钟。

En Suède, les femmes sont les premières à souffrir dans une mesure croissante d'anxiété, de stress et de troubles du sommeil.

在瑞典，焦虑、应激失调和睡眠失的发病率有所上升，而病患以妇女为主。

Des durées vraiment courtes, surtout comparées à celles des générations précédentes, qui dormaient en moyenne une heure de plus par nuit.

这样的睡眠时间的确很短，尤其是和前几代人比起来，他们比现在平均每晚多睡1小时。

Contrairement aux cauchemars qui apparaissent durant le sommeil paradoxal, les terreurs nocturnes apparaissent au début du sommeil (1 à 3 heures après l'endormissement).

和那些在睡眠中出现的古怪恶梦不同，夜间恐惧症发生在睡眠的初期（入睡后1-3小时）。

Nous sommes à nouveau réunis alors que la sécurité internationale traverse une période agitée et que le désarmement est au point mort.

我们又一次在国际安全处于混乱状态、裁军正处在深度睡眠中的时刻聚会。

En rentrant chez vous, optez pour une soirée calme et un coucher tôt afin de récupérer vos heures de sommeil perdues la veille.

回到家之后，清净的过一晚吧，早点睡以便补回昨晚失去的睡眠。

Parfois, dans l’après-midi, je fais encore une sieste d’une heure.Du coup, tous les jours, mon temps de sommeil atteint au moins 12 heures!

白天有时我还睡一个小时左右的午，这样一来我每天的睡眠时间起码十二个小时。

Dormir est une fonction vitale qui permet notamment de consolider un apprentissage et de mieux intégrer l'information dans la mémoire à long terme.

众所周知，睡眠是生命体的一项重要功能。对于人类来说，睡眠有助于巩固学习成果以及更好地将大脑中的信息进行整理并予以保存。

Des personnes qui souffrent de paralysie du sommeil et qui ne peuvent plus bouger, quand vous avez des dysfonctionnements pendant le sommeil paradoxal, vous bouger de trop.

一些人会发生睡眠瘫痪，无法移动，而反睡眠的人相反，他们动的太多。