Premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

首先我们需要。

J'ai mis un demi verre d'avoine un verre de lait.

我拿半杯一杯牛奶。

Il paraît qu'il raffole des flocons d'avoine.

它好像很喜欢的样子。

Peut-être dans 10 ans, petit déjeuner avec flocons d'avoine.

也许十年后，我会开始吃早餐。

Alors, un yaourt, du thé, du pain grillé céréales, avec du beurre et du miel.

吃了酸奶、茶、吐司配黄油和蜂蜜。

Alors généralement, ce sont des flocons d'avoines, avec un petit peu de lait.

一般来说，就是, 加一些奶。

Moi, je me contente d'un double espresso suivi d'un latte glace et au lait d'avoine.

我只双份浓缩咖啡，接着冰拿铁和奶。

C'est souvent ça ou flocons d'avoine avec du fromage blanc.

通常是这个，或者是加干酪。

Moi j'adore faire ça le matin parce que ça cale bien.

我早上很喜欢粥垫垫肚子。

Elle est la récolteuse de pain, récoltante avoine, orge, blé, pois, chou.

她要收获面包，收割、、小、豆子、卷心菜。

Il y a, tout autour, un frémissement de folles avoines. Au printemps, les fauvettes chantent dans l’arbre.

四周还有野围着沙沙作响，春天红雀在树上欢唱。

Donc mettez bien à peu près le double des céréales

奶的量约是的两倍。

De l'avoine, avec un yaourt au soja et des raisins, parce que je mange toujours des fruits le matin.

，豆酸奶和葡萄，因为我总是在早上吃水果。

Mais en fait j'ai préparé un overnight oats, je ne sais pas trop comment on dit ça en français.

但事实上我准备了一个隔夜，我不知道法语怎么说。

C'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

这是用和米奶做的，我把它在冰箱里放了一整夜。

Alors, on a bien l'avoine qui donne le verbe avoiner.

所以，我们有，它给了动词。

Alors, premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

好了，首先我们需要。

Donc en fait c'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

它实际上是加米奶，我在冰箱里冷藏了一夜。

Une fois que ça commence à bouillir comme ceci, c'est que votre Porridge est prêt.

当它像这样沸腾，就说明你的粥好了。

La Finlande est aujourd'hui le 2e exportateur mondial d'avoine.

- 芬兰现在是世界第二出口国。